Allergie aux acariens

Saviez-vous qu’il faut laver une couette tous les trois mois ? Les minutes de Jérémy nous explique les différentes causes et mécanismes des allergies respiratoires, avec un focus sur les acariens, et nous livre quelques recommandations pour nos literies !

Les Minutes de Jérémy X Wash ME

Vidéo réalisée en partenariat avec le youtubeur de la chaîne « Les minutes de Jérémy », étudiant Infirmier Anesthésiste dont les contenus ont pour objectif de vulgariser des sujets sur le thème de la santé sur Youtube et Instagram.

transcription de la vidéo :

« Je vous avais parlé dans une précédente vidéo de l’allergie à l’iode, qui s’avère … ne pas exister. Aujourd’hui j’aimerai vous parler de l’allergie à la poussière, un terme qu’on a toutes et tous déjà entendu au cours de notre vie. A votre avis, est-ce que l’on peut réellement être allergique à la poussière de notre maison ? Répondez dans votre tête pendant l’introduction, je vous explique tout dans cette vidéo. Mais petit spoil : on va toutes et tous avoir TRES ENVIE de faire un grand ménage dans son logement juste après cette vidéo.

Alors la réponse ne sera pas aussi tranchée que pour l’allergie à l’iode, car ici le terme « allergie à la poussière » est faux MAIS on peut être allergique à plusieurs composants de la poussière …
Dans la poussière on trouve plein de choses, des poils d’animaux si vous en avez, du pollen et … des acariens. Alors si vous ne voyez pas à quoi ça ressemble c’est normal, un acarien ne se voit pas à l’œil nu mais en gros c’est ça [image]. Oui je suis d’accord avec vous on est plutôt contents qu’ils ne soient pas visibles…
Pourquoi j’insiste sur les acariens et bien tout simplement parce qu’ils sont la cause principale des allergies respiratoires …. Qui concernent quand même 30% de la population. Donc théoriquement une personne sur trois qui regardera cette vidéo présente des allergies respiratoires qui sont principalement dues aux acariens, présents dans la poussière … Les acariens sont étudiés depuis des dizaines d’années (111 ans très exactement) et plusieurs centaines d’études ont été publié sur le sujet, prouvant notamment ce lien entre l’acarien et les allergies respiratoires. Comme d’habitude vous pourrez retrouver mes sources en description juste en dessous.
Pour présenter l’animal [lit un livre], les acariens « domestiques » sont des arthropodes, de la classe des arachnides (comme les araignées et les scorpions ………..), possèdent 8 pattes et n’ont pas d’ailes. Il existe 50 000 espèces différentes et seulement quatre familles sont responsables d’allergies respiratoires et pas de bol c’est justement celles qu’on retrouve chez nous. Leur taille diffère selon leur espèce, mais celle qu’on retrouve le plus à la maison mesure maximum 400 micromètres. Ils se nourrissent de nos … squames … Ils se nourrissent de nos peaux mortes !
Mais alors comment les acariens font-ils pour déclencher des allergies respiratoires ? Eh bien petit détail un peu dégueu c’est que ce ne sont pas les acariens, les insectes en eux-mêmes qui vont venir provoquer les allergies mais plutôt … leurs déchets. Comme leurs selles oui mais aussi leur salive, leurs cellules mortes, leur cadavre aussi, bref des choses qu’elles vont laisser derrière elle. Ces déchets peuvent être très facilement transportés dans l’air et donc inhalés par les personnes en présence de poussière. Une fois à l’intérieur de l’organisme, ces particules vont passer par la trachée puis atterrir dans les bronches où elles vont stimuler et irriter l’épithélium, la surface tapissant les bronches des personnes allergiques. Là on a le mécanisme classique de l’allergie : notre corps possède une brigade capable de reconnaître les molécules connues ou inconnues. Pour 20 à 30% de la population, les particules dérivées des acariens vont être inconnues pour l’organisme, ce dernier va donc tenter de les détruire via ce qu’on appelle l’immunité innée : des soldats sont envoyés sur le lieu de la « violation de domicile » des molécules étrangères et va détruire les particules. Mais cette destruction a un prix à payer, elle va entraîner une inflammation locale. Je vous rappelle qu’ici on parle d’allergie respiratoire, le lieu de l’inflammation se situe donc dans les bronches. Cette inflammation peut alors provoquer des rhinites ou des crises d’asthme : la paroi des bronches s’épaissit, le calibre diminue, la gêne respiratoire s’installe.
Bien évidemment il n’y a pas que les acariens qui peuvent déclencher ces « allergies respiratoires » on retrouve également la pollution (typiquement dans les grandes villes il y a beaucoup de cas d’asthme allergique), la fumée de tabac, etc. Mais ici on parle acariens alors on va rester centrés sur le sujet !
A savoir que les enfants sont encore plus sensibles que nous à ces agressions extérieures et vont donc être plus susceptibles de déclencher des allergies respiratoires en présence d’acariens.
Que peut-on faire alors pour lutter contre ces ennemis invisibles qui nous font respirer leur [BIP].


Eh bien on retrouve :

  • Aération régulière des pièces et surtout des chambres
  • Utiliser de literie en polyuréthane
  • La mise au congélateur des … peluches ? pour tuer les acariens ?
  • Eviter à tout prix la moquette
  • Laver ses draps à 60°c toutes les semaines et sa couette tous les trois mois….
    Tous les trois mois ? [mini vidéo souvenir dans laquelle je me rappelle avoir acheté ma couette un an et demi plus tôt et ne l’avoir jamais lavé]
    On en retrouve des millions et des millions dans notre literie …. »